Я похудею!

6 плохих идей для диеты

Сыроедение, солнцеедение, монодиеты, чистка кишечника, серьга для похудения и диета ХГЧ

Самые плохие диеты, как нельзя худеть, диета ХГЧ, почему нельзя чистить кишечник, плохая диета, отзывы и результат

4. Боннский суп (и прочие моно-диеты)

Известны несколько версий этой диеты, но все они схожи в двух моментах:

  • продолжительность – 7 дней;
  • основное (и единственное) блюдо в рационе – особый «жиросжигающий» суп.

Этот суп готовят из капусты или её смеси с морковью, помидорами, сельдереем, луком и перцем.

Вопреки слухам, эта диета не разрабатывалась и не была рекомендована врачами ни из Американской Ассоциации Сердца (AHA), ни из больницы Sacred Heart Memorial Hospital в Спокане, ни любой другой организации из сферы здравоохранения.

Представители Американской Ассоциации Сердца открыто заявляют о вреде диеты «боннский суп» и любых монодиет.

Благодаря большому количеству жидкости и овощей, она не так опасна, как другие причудливые диеты. Но она однозначно не подойдёт вам, если вы не хотите сокращать свой рацион до нескольких продуктов и привыкли получать от еды удовольствие.

Кроме того, когда эта диета закончится, вы очень быстро вернётесь к тому, с чего начинали.

5. Игла в ухе (серьга для похудения, золотая игла, и др.)

Не совсем диета. Относительно новый «метод» снижения веса. Основывается на принципах акупунктуры и мнении, что постоянное надавливание на «точку живота», расположенную на ушной раковине, якобы помогает обуздать аппетит.

Научных обоснований у такого мифического способа похудения нет. Зато есть колоссальный риск развития инфекции или появления серьёзных повреждений уха.

Нет ни одного исследования подтверждающего эффективность «Золотой иглы» для похудения. 

Хотите контролировать свой аппетит? Ешьте больше овощей и фруктов и меньше всего остального.

6. Бретарианство (оно же солнцеедение и праноедение)

Сторонники такой «философии» не едят и даже не пьют. Для жизни им нужен только воздух, а энергию они якобы получают от солнца и из Космоса.

По сути, их поведение – не что иное, как голодание. Но без еды, как известно, человек может прожить лишь несколько недель. А без воды – и вовсе меньше недели. Выводы делайте сами.

Если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, закажите

коррекцию питания для похудения (консультации + план питания)

Подробнее

Ответы на вопросы

Комментарии (8)

Аноним#

Про ХГЧ диету не слышала. Странно вообще колоть гормоны для похудения. А на боннском супе худела, невкусно конечно, но вес сбросила.
В золотую иглу Королевой не верю и ни одного положительного отзыва не встречала.

наталюся#

Пробовала шанк-пракшалану. Прикольно и абсолютно безопасно. Только лень делать (занимает 2,5-3 часа), + надо рано встать + бока болят от зарядки. Но эффект легкости потрясающий

Аноним#

Самая сомнительная практика, и пользы от нее никакой.

Кьяра#

Та да, особенно прикольно когда «вода не покидает желудок», нужно «просто вызвать рвоту». Искренне верю в легкость после рвоты 8 стаканами воды.

маришка#

Все должно быть в меру.

Марина#

Насчет ХГЧ диеты — неправда. Я худела на диете Симеонса, которая как раз в оригинале использовала ХГЧ, но я худела с помощью гомеопатических гранул, поэтому вреда никакого организму не причиняется. Сбросила за полтора месяца 15 кг, и вес до сих пор не вернулся, но, конечно, я стараюсь следить за питанием — не есть все подряд, и по возможности исключаю сладкое и мучное. Мне худеть помогала Анат Штерн, она не только вела меня на диете, но и рассказала почему и как работает сама диета, и какие принципы в ее основе лежат — очень познавательно!

Елена#

Худела в своё время на ХГЧ. Вес держался почти год при нормальном питании. При этом нормализовался цикл ( у меня с этим проблемы) да и в целом никаких изменений не заметила. Потом начала второй курс, дабы ещё сильнее снизить вес….и сорвалась резко прекратив ставить уколы( Это и было главной ошибкой. Как результат — гормональный дисбаланс и обратно набор веса.

Елена#

Хочу добавить, что в отличии от других диет, при ХГЧ не спадает грудь (что очень понравилось мужу) и при этом уходит жир с очень проблемных и трудных зон, которые обычной физкультурой без проф. тренера не подкорректируешь.
И да…лучше во время уколов пить/колоть витамины.

Ваш комментарий:

Вы можете оставить анонимный комментарий не указывая имени и адреса электронной почты.

Отмена
Я похудею!

© 2019 Отказ от ответственности. Все материалы сайта, независимо от формы и даты публикации, являются объектами авторского права и могут быть использованы только с письменного согласия редактора сайта. Адрес электронной почты редакции: