Сама идея такой процедуры для похудения кажется абсурдной, но это не мешает ей быть популярной. В литературных произведениях 19 века, упоминалось, что уксус пили барышни, чтобы заболеть чахоткой и умереть. Ни того, ни другого обычно не происходило.
В конце 20-го века, яблочный уксус пили женщины чтобы похудеть и стать красивой. Ни того ни другого тоже обычно не происходило. Но какая-то память о чудесных свойствах уксуса для похудения как ни странно живет до сих пор.
Как делают уксусное обертывание?
Яблочный уксус 6% разводят в пропорции 1 к 3 водой. Пропитывают раствором широкие бинты или полосы хлопчатобумажной ткани.Обертывают ими проблемные места, избегая зоны бикини. Сверху обматываются пищевой пленкой, укутываются и лежат около 30 минут. По окончании процедуры принимают теплый душ без мыла и смазывают тело антицеллюлитным кремом. Количество процедур от 3 до 6, повторять обертывание можно не чаще 2 раз в неделю.
Противопоказания для уксусного обертывания:
- беременность;
- кормление грудью;
- месячные;
- заболевания кожи, травмы, ссадины;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- заболевания почек, как в прошлом, так и в настоящее время.
Будьте внимательны:
При индивидуальной непереносимости, чувствительной коже, или слишком большой концентрации уксуса вы можете получить ожог. Для обертываний нельзя использовать разбавленную уксусную кислоту, т.к. легко ошибиться с концентрацией раствора.
На фото: яблоки и яблочный уксус
Реальные Результаты уксусного обертывания по отзывам
По отзывам, после уксусных обертываний отмечается особая гладкость кожи, уменьшение объемов тела и похудение до 1 кг за одну процедуру (такие отзывы правда встречаются очень редко). В основном отмечают, что после обертывания кожа становится более гладкой, без какой либо потери веса и объемов. Также, по отзывам, после процедуры иногда наблюдается сильный ожог, аллергическая реакция.
О видах и свойствах уксуса
Видов уксуса существует великое множество. Кроме яблочного и спиртового, есть пивной и кокосовый, апельсиновый и рисовый, медовый, фруктовый и даже уксус из чайного гриба. Следует упомянуть, что синтетический уксус, изготовленный из уксусной кислоты за пределами СНГ в пищу вообще не употребляют.
Уксус используется как приправа, как антисептик, и даже как средство от ожогов медуз. А что с медициной? Кроме того, что уксус до сих пор используют как антисептик и антибактериальное средство, в медицине разбавленный уксус используется при скрининге на рак шейки матки. Компрессами с разбавленным уксусом сбивают высокую температуру. С доказанными эффектами на этом все.
Исследования о влиянии уксуса на вес и здоровье
Эксперименты на крысах пивших молоко с уксусной кислотой показали ее эффективность для снижения уровня холестерина и кровяного давления. На людях подобные эксперименты не проводились. Легенду о том, что питье уксуса помогает при похудении, изучали шведские ученые, получив некоторые положительные результаты.
Правда данные основываются на замерах глюкозы на протяжении 2 часов после употребления хлеба с уксусом, и субъективном ощущении сытости. В этом однодневном исследовании принимало участие 12 абсолютно здоровых, некурящих добровольцев в возрасте 23 лет. Опыты проведенные на добровольцах показали, что после употребления хлеба с уксусом они субъективно чувствовали себя более сытыми, чем после употребления хлеба без уксуса. Как указано в результатах исследования, уровень глюкозы снизился на о,5 ммоль/л после употребления 30 грамм 6% уксуса.
Как относиться к таким исследованиям, дело сугубо индивидуальное. Но это все, что связывает уксус и похудение. За исключением того, что люди пьющие уксус для похудения, после ожога пищевода какое-то время не испытывают желание есть.
Каким образом при использовании уксусных обертываний можно похудеть, нам выяснить к сожалению не удалось. Как не удалось своими глазами увидеть хотя бы одного человека который бы похудел при помощи уксусного обертывания.
Мы рекомендуем попробовать эффективный и здоровый план питания для похудения в мобильном приложении «Едим Правильно».
