Я похудею!
польза какао, зачем пить какао, какао и холестерин

А теперь поговорим о более важных достоинствах шоколада.

Шоколад защитит ваше сердце

Эффект, когда какао начинает работать как класс препаратов АПФ (ангиотензинпревращающего фермента-ред.) обнаружили исследователи Университета Линчепинг в Швеции. 80 грамм несладкого 72 % шоколада снизили артериальное давление на 18% в течение трех часов.

Другое исследование показало, что регулярное употребление плитки темного несладкого шоколада в день приводит к снижению давления на 2-3 мм рт. ст., что снижает риск инсульта на 8%.

Пока кардиологи не назначают шоколад вместо лекарственных средств, исследования продолжаются, но перспективы шоколада как гипотензивного средства весьма неплохие.

Шоколад уменьшит стресс и улучшит работу кишечника

Одно из недавних исследований показало, что употребление 45 грамм темного несладкого шоколада в день, снижает уровень гормонов стресса до нормального уровня.Также ученые отметили, что у участников исследования нормализовался уровень «правильных» бактерий кишечника, таких как Lactobacillus. Так что совсем не обязательно употреблять широко рекламируемый йогурт, чтобы нормализовать работу кишечника.

Шоколад снизит уровень «плохого» холестерина

Если у вас достаточно силы воли, чтобы есть шоколад каждый день, у нас для вас хорошая новость. Уже через месяц ежедневного употребления 50 грамм черного шоколада, уровень «плохого» холестерина ЛПНП, в крови снижается. Конечно, аналогичным действием обладают и лекарственные препараты, но шоколад, в отличие от них значительно вкуснее, и не имеет побочных эффектов.

Безусловно, шоколад не может заменить лекарства при лечении каких-либо заболеваний. Но употребление качественного черного шоколада как профилактическую меру вполне можно рекомендовать, конечно, только тем, кто не страдает аллергией.

Комментарии (6)

Марина#

Обожаю черный шоколад. Кстати а какой шоколад нужен для шоколадного обертывания и шоколадных масок,? Обычный пойдет, или какой- то специальный надо?

Татьянка#

Где бы найти этот натуральный черный шоколад с содержанием какао более 70%? То что у нас в супермаркетах продается, вообще можно назвать шоколадом? Российский откровенное дерьмо его просто нельзя есть. Рошен чуть лучше, но и тот запретили.

Ханни#

Ой как я люблю шоколад. Шикарный Блекхарт, особеннл нравится тот в котором ягоды годжи. Пользы нету, но очень вкусноооооо.

Vlada#

Надо брать развесной шоколад .большие кубики, очень вкусно а главное полезно.

Дарья#

Люблю шоколадsmile

Юлия#

я делаю сама шоколад из натурального сырья, такого в магазине не купишь!)

Ваш комментарий:

Вы можете оставить анонимный комментарий не указывая имени и адреса электронной почты.

Отмена
Я похудею!

© 2019 Отказ от ответственности. Все материалы сайта, независимо от формы и даты публикации, являются объектами авторского права и могут быть использованы только с письменного согласия редактора сайта. Адрес электронной почты редакции: