Масштабное исследование проведенное в США, опровергло миф о том, что кофе повышает давление. В исследовании участвовали люди обоих полов, различных социальных категорий, десятилетиями ежедневно пившие кофе. 

Учёные из Нового Орлеана проанализировали состояние здоровья 170 тысяч человек за 33-летний период. Результаты исследования показали, что употребление кофе не влияет на развитие гипертонии.

Ученые выяснили, что кофе не повышает и не понижает давление, по крайней мере так, как принято считать. Единственный период в жизни «кофемана» когда кофе влияет на давление, это то время, когда человек только начинает его употреблять на регулярной основе. В этот момент действительно отмечается кратковременное повышение давления. Но этот эффект полностью прекращается почти сразу после того, как употребление кофе входит в привычку.

Поэтому если вы страдаете гипотонией, ежедневное употребление кофе для повышения давления бесполезно, вам скорее поможет зарядка.

И если у вас гипертония, то вам не следует винить в ней кофе. Первопричина заболевания гипертонией –индивидуальные особенности, образ жизни, стиль питания, наследственность и привычки конкретного человека. Так, если у человека проблемы со сном, и он употребляет больше 3-4 чашечек кофе в день, чтобы чувствовать себя бодрым, то именно бессонница будет оказывать негативное влияние на его здоровье.