Если молодая женщина проводит слишком много времени в Facebook, она рискует ухудшить собственную самооценку, особенно – в плане восприятия своего тела. Об этом свидетельствуют результаты последнего исследования, в котором приняла участие 881 студентка колледжа.

Исследователи проанализировали активность девушек в Facebook за последний месяц. Среди прочего, они выяснили как часто девушки посещали сайт, сколько времени они обычно там проводят и чем предпочитают заниматься. Один из вопросов, к примеру, звучал так: «Глядя на фото другого человека, опубликованное в Facebook, на чем вы фокусируетесь больше: 1) во что одет этот человек; 2) как выглядит его тело?»

Негативное самовосприятие и постоянное сравнение своего тела с «идеалами» — первый шаг к расстройствам пищевого поведения.

Учёные также выяснили пищевые привычки участниц исследования и особенности их самовосприятия, включая их нынешний и желаемый вес. Оказалось, что средний вес участниц составил порядка 67-68 кг. При этом большинство хотело бы весить примерно на 10 кг меньше. В среднем, основная масса участниц опроса считает идеальным для себя вес в 58-59 кг.

Большинство девушек ежедневно проводили в Facebook около 80 минут, читая свою новостную ленту или просматривая фото других пользователей. Причем девушки, проводившие больше времени в Facebook, менее объективно оценивали себя и чаще были недовольны своим телом.

Исследователи отмечают, что подобная зависимость становится особенно очевидной, если девушка уверенна, что ей нужно похудеть. Автор исследования Петия Эклер отмечает, что женщины склонны демонстрировать в социальных сетях «идеальную версию» себя, даже если она не совпадает с реальностью. По словам Эклер, перед тем, как выложить фото в Facebook, многие обрабатывают его в Photoshop или используют специальные приложения, позволяющие «скорректировать» свой вес на фото.

А женщины, которые будут сравнивать себя с такими «улучшенными» фотографиями, могут чувствовать себя менее полноценными.