Я похудею!

4 худших продукта для вашей кожи

еда которая может вызвать угри, аллергию, старение кожи и даже рак

Как избавиться от угрей, испортилась кожа, пересохла и воспалилась, угри на лице, что сделать в домашних условиях, прыщи и угри питание и гигиена, что делать если

Все знают, что чтобы кожа хорошо выглядела, за ней нужно правильно ухаживать. Но бывает так, что человек и правильно ухаживает за кожей, и защищает ее, а например избавиться от воспалений и угрей у него никак не получается.

Знаете ли вы что дело может быть в еде? Уберите из своего рациона эти продукты и такие проблемы вашей кожи как воспаления, сухость, отеки и угревая сыпь останутся в прошлом.

Обезжиренное молоко

В 2010 году, во влиятельном медицинском издании Journal of the American Academy of Dermatology (Журнал Американской Академии Дерматологии) были опубликованы результаты исследования, подтвердившего то, о чем дерматологи начали подозревать еще в середине прошлого века – обезжиренное молоко вызывает угревую сыпь.

Совет: если проблема угрей для вас актуальна, снизьте до минимума употребление обезжиренного молока.

Сухие завтраки, хлопья, снеки

А также кексы и другие продукты с высоким гликемическим индексом. Тут диетологи и дерматологи единодушны.

Еда содержащая большое количество сахара и простых углеводов, может не только нарушить ваш уровень инсулина, но и привести к воспалительным заболеваниям кожи – угревой сыпи и даже демодекозу.

Совет: откажитесь от сладких перекусов, и ваша кожа станет лучше. К тому же, это решение поможет вам похудеть.

Куры-гриль

А также картошка фри, жареные колбаски и другие жирные жареные блюда промышленного производства.

Жарка при высоких температурах приводит образованию химических соединений, провоцирующих появление угрей и в добавок преждевременное старение кожи.

Эти соединения присутствуют во все продуктах приготовленных в масле при высоких температурах. (Тот факт, что куры-гриль готовят без добавления масла, ничего не меняет, куриный жир под воздействием высоких температур, создает абсолютно те же опасные химические соединения). К тому же, в эти продукты зачастую добавляют красители и ароматизаторы, сами по себе могущие вызвать проблемы со здоровьем.

Совет: ограничив употребление жареных продуктов, вы продлите молодость вашей кожи и снизите риск возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Чипсы, соленые орешки, сухарики

Снова проблема с ароматизаторами, красителями, усилителями вкуса. Все они могут прямо или косвенно привести к появлению на вашей кожи воспалений и аллергических реакций.

В дополнение, практически все производители этой продукции используют слишком много соли. А соль, может вызвать задержку воды (если вы недостаточно пьете воды, что бывает очень часто) и как следствие отеки. Первой страдает кожа под глазами, она очень тонкая и даже небольшой отек сильно портит ее внешний вид. К тому же кожа растягивается, и быстрее стареет.

Совет: если вы склонны к отечности, если у вас бывает раздражение на коже после каких-то снеков, лучше от них полностью отказаться, а вот жареные орешки без соли, это хороший вариант перекуса. Это возможно, не так вкусно, но гораздо более полезно.

Комментарии (9)

Валерия#

Непонятно, с чего вы напали на гречневую диету. Тысячи людей худеют, а вы гадости пишите.

Лора Лаймме#

а мне нравится

Звездочка#

Это правда!!! Про обезжиренное молоко мне сказала дерматолог, у меня было акне, и какое! Не вылечиваемое просто! Из еды я отказалась от обезжиренного молока и шоколадных баточников, чипсы я вообще не ем. И вот только тогда, аптечная косметика мне помогла и я избавилась от акне.

Крошка Бу#

Любая жирная еда это зло. Любая! сначала жрут всякую дрянь, а потом рассказывают про нестандартную внешность и слабое здоровье.

Крокодилка Маша#

Посмотрите на состав чипсов и сухариков. Вы уверены, что это можно есть даже с супер-пупер здоровой и классной кожей?

Катюнька#

На гречке можно похудеть на 0 килограммов. Это если про настоящее похудение. А так да, немного воды уйдет. А потом вернется вместе с жиром.

Аноним#

А если с курицы содрать кожу и не есть ее? Тогда же ничего вредного?

Таша#

Тогда нужно и жир снять

Ирина#

На гриле он стекает

Ваш комментарий:

Вы можете оставить анонимный комментарий не указывая имени и адреса электронной почты.

Отмена
Я похудею!

© 2019 Отказ от ответственности. Все материалы сайта, независимо от формы и даты публикации, являются объектами авторского права и могут быть использованы только с письменного согласия редактора сайта. Адрес электронной почты редакции: