Я похудею!
Вегетарианцы болеют раком часто, чем болеют веганы, что плохого в веганстве
Источник:CBS Atlanta
Фото:123rf.com
Автор:Benjamin Fearnow
Редактор:Лора Лаймме
Перевод:Брина Княжева
В конфетах Rafaello на 100 грамм веса приходится 47,8 граммов жира. 

Новое исследование, проведенное австрийскими учеными из Медицинского университета Граца, развеяло мифы о пользе вегетарианства.

Исследование показало, что вегетарианцы чаще, чем люди питающиеся полноценно, посещают врачей, чаще страдают хроническими заболеваниями, тревожными расстройствами психики и депрессиями. Они в 2 раза чаще страдают от аллергии, на 50% чаще болеют раком, на их долю приходится на 50% больше сердечных приступов.

Вегетарианцы, как правило, уверены в пользе своей диеты для здоровья. Они физически более активны, пьют меньше алкоголя и меньше курят. Обычно их индекс массы тела (ИМТ) ниже, чем у тех, кто употребляет мясо.

Но вегетарианская диета, характеризующаяся низким потреблением насыщенных жиров и холестерина, включающая в себя повышенное потребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, как оказалось несет повышенный риск рака, аллергии и нарушений психического здоровья.

«Наше исследование показало, что австрийские взрослые, которые применяют вегетарианскую диету, менее здоровы (в плане рака, аллергии и психических расстройств), имеют более низкое качество жизни, а также чаще нуждаются в медицинской помощи».

В исследовании, проводившемся с мая 2013 по январь 2014 года, приняло участие 1320 человек, 40% участников были младше 30 лет. Исследователи предположили, что такие результаты могут быть связаны с тем, что вегетарианцами становятся люди с плохим здоровьем, которые надеются его таким образом улучшить. Однако сами участники этого не подтвердили.

Однозначно, это исследование подтвердило тот факт, что вегетарианская диета не делает людей более здоровыми. По мнению ученых, результаты их исследований показали, что»Австрия по-прежнему нуждается в сильной программе общественного здравоохранения для снижения рисков для здоровья, связанных с факторами питания».

Комментарии (44)

Екатерина#

Здесь тяжело понять просто людям смысл в который вкладывается «не есть мясо» если это принцип, что это живое существо и я не могу его есть или страх убитого животного который остается в крови и передается с мясом человеку…для людей которые практикуют эти учения очень важен этот момент! И организму не важно с каким продуктом он получит нужный ему белок или аминокислоту или витамин….добавкой или продуктом!)

Аноним#

игнорируя ересь про страх, все таки попытаюсь найти логику в вашем посте. скажите ка Екатерина, вот вы про аминокислоту вспомнили, а их из чего делают, вы вообще в курсе?

Michael#

зачем же игнорировать ересь про страх? Давайте спросим про механизм передачи оной ереси!

Доктор Тырса#

Я смотрю флешмоб фанатиков разбежался. Не успел я к бенефису.
В общем, конкретно для тех кого беспокоит эта тема. Есть отличный сайт http://supersyroed.mybb.ru/ Вот идите туда, и доказывайте им, как вы правы. А особенно в этом разделе:
http://supersyroed.mybb.ru/viewforum.php?id=17
Приведу отрывок
«Катя:
«Приветик всем:) У меня новость к вам…
Мы больше не сыроеды,начались проблемы со здоровьем через 2 года сыроедения.
Обдумывали уход с сыроедения пару месяцев и вот в последние недели стали сильно замечать нехватку энергии и заторможенность мозга(провалы в памяти).
Проблема с волосами(сильно выпадали с сентября 2008) и с ногтями — ломкость,не могла отрастить длинные ногти, хотя раньше было все супер.
Стали замечать,что пропала активность, наши друзья очень активны по сравнению с нами.
А вроде должно все наоборот быть, но нет СУПЕР ЧЕЛОВЕКАМИ мы не стали, а даже наоборот.
Появилась бледность и ходоба лица, хотя вес тела хороший.
Теперь мы просто вегетарианцы, думаем на сыроедение больше не возвращаться.
Будем идти другими путями здорового питания.
Но я с радостью буду общаться с вами с кем подружилась:)
Пожелаю всем вам счастья,радости и еще здоровья:)»

Аноним#

Во первых питание это приложение к духовному развитию и никак не отдельная тема.нужно поднимать вибрации хотя бы медитациями ,чтобы организм мог сам синтезировать все необходимое.и еще обязательно через голодание все переходы ,чтобы мертвые ткани выводились ,они портят вам жизнь. Обычный акцент на еде это не выход. Только три аспекта Душа Дух Тело.иначе не бывает.

Агасфер#

Я думаю австрийцы верно предположили, что люди с плохим здоровьем пытаясь его улучшить становятся вегетарианцами. Ну а то, что сами вегетарианцы этого не подтверждают, ну так и не отрицают же.
Среди моего окружения вегетарианцев по убеждению мало. В основном это люди двух типов: люди которые себя запустили, а теперь бегут и в церковь и к веганам и к сыроедам и к вегетарианцам. Это обычно после 30. Когда у всех все нормально, а у тебя как у лоха диабет или фиброз.
И молодежь с комплексами. Ограниченная, невежественная и одержимая. Ну как выше в коментах. Главное не как все. Мы гуманные, они убийцы, мы просветленные они дрожат за бабло. Девицы обычно уродливые, вьюношы сутулы и унылы.
Не люблю вторую категорию. С больных чего взять, а эти соплезвезды бесят. Из-за них люди думают, что все вегетарианцы такие вот ипанутые сектанты. А жаль. Мы нормальные. Мы просто не едим мясо. Причины разные. У каждого свои.
P.S. Я не говорю, что вегетарианство оптимальный тип питания, нет конечно, ограничения в питании не бывают хорошими, но нормальные люди делают свой рацион полноценным за счет добавок. Вегетарианство это просто личный выбор.

Роман#

Рак желудка, у вегетарианцев и веганов диагностируется в 3 раза чаще чем у тех, кто питается нормально. Статистика реальная, собираю сам. Врач онколог. Заинтересовался вопросом после смерти друга от рака желудка.

Natalia#

Это не так, свидетельство тому EPIC-Oxford исследование 1993-2006
В то время, как у невегетарианцев индекс заболеваемости раком желудка — 1.00, у вегетарианцев .36 (.16, .78)

Илья#

Да, это так. Вообще, по раку желудка лидирует Восточная Азия — Китай, Япония и др., Индия — там статистика просто жуткая. Собственно Индия вообще лидер по разным видам рака.

Natalia#

Прочла оригинал исследования, вот же как можно данными манипулировать. Пример с курением, давайте представим, что у нас 2 группы испытуемых, одни курящие, другие бросившие курить, в том числе и по состоянию здоровья, неважно как давно. Теперь давайте представим что их проверили на рак легких и оказалось что во второй группе людей больных раком в 2 раза больше. Справедливо ли будет утверждение что отказ от курения провоцирует рак?

То же самое и тут проделано: пошел человек больной прибольной к стоящему западному кардиологу или онкологу и посадили они его на растительное питание с существующим сердечно-сосудистым заболеванием или раком. Потом эти больные приняли участие в исследовании и вегетарианство оказалось во всем виноватым.

Саня#

Вегетарианство – несомненно психическое заболевание. Уровень здоровья у таких людей оставляет желать лучшего. Таковых знакомых у меня трое. Видок у них мягко говоря не очень. Этакий дистрофично-прыщавый. Вот от чего реально надо отказываться, так это от выпечки, сладостей и алкоголя. Это реально улучшает общее состояние – советую попробовать.

Маша#

Майк Тайсон вегетарианец, чего то не заметила по нему, «дистрофично-прыщавого» состояния.
Возможно Ваши знакомые сами по себе такие, но вегетарианство тут ни при чем.

Знающий#

Тайсон стал веганом 4 года назад. После окончания карьеры, после окончания активной спортивной жизни. Не путайте теплое с мягким. Вы Маша и правда будете сутулой и прыщавой, с бледной кожей и плохими суставами, и месячные у вас перестанут идти, а Тайсону уже все равно, ему полтос, и после его жизни полной наркотиков и алкоголя, ему даже веганство серьезного вреда не принесет.

Юлия#

Мне 29 лет, с 16 лет я ем мясо и рыбу. Из этических соображений. Абсолютно не из-за здоровья. А недавно решила отказаться от молочных продуктов. Вес в норме, кровь в порядке, на прыщи не жалуюсь, энергии хватает и с месячными, простите, все ок. Моей дочери 7 лет. Выгляжу отлично!)) Жаль фото нельзя прикрепить.))) Болеть? Ну если только простудой раз в пару лет. Моя мама глядя на меня тоже перестала есть мясо пару лет назад. Думаю, во всём нужен баланс и мера. И не стоит строго судить о том, что Вы лично на себе не испробовали. Главное не впадать в крайности. Ну, и, конечно, вести здоровый образ жизни. Хотя я себе, откровенно говоря, иногда позволяю выпить немного вина или пива, съесть сладости и т. д. В общем живу полной жизнью!))

Юлия#

Простите, очепятка))) С 16 лет я НЕ ем мясо и рыбу.)))

Бывший веган#

Обследуйте поджелудочную железу, поживете без молока год, сделаете повторное обследование и сильно удивитесь. Пока вы употребляли молочку, все было хорошо, а вот что будет сейчас… Короче не хочу пугать, просто регулярно обследуйтесь.

Каролина#

Моя близкая подруга не ест мяса. постоянно болеет,зимой так вообще температура- это для неё уже нормальное явление. Аллергия почти на все, бледная кожа и частые депрессии. Как жаль, что я ничего не могу сделать ((( чем помочь? Ведь обижается, когда начинаю что-то ей рассказывать. Видно же,что страдает….а навязчивой тоже не хочется быть

Лора Лаймме#

Каролина, насколько она строгая вегетарианка и в чем ее главная идея? Если традиционная — ненасилие над жизнью, попробуйте предложить ей ввести в рацион молочные продукты (в большом количестве). Если конечно речь о пищевом экстремизме — веганстве, то тут все сложнее. В веганство люди уходят по самым разным причинам, начиная от желания быть уникальным (такие по поводу и без рассказывают, что они веганы, просветленные идеальные люди а ты трупоед), жалостью к животным, попытками вылечить какую-то хронику, страхом старения и смерти, и даже в некоторых случаях по причине расстройств психики. Нужно искать причину, им действовать сообразно с ней.

AnY#

Вегетарианцы.. ?в Австрии..????вы чо смеётесь??, австрийские учёные..да в Австрии нет вегетарианцев!!!, также как и в Германии, Финляндии итд (сама живу в Финлядии, ну все тут тоже а колбасе)! А если и есть пара-тройка, то вот именно, уже возрастных, после приступа инфаркта и прочими прелестями мясоедческой диеты, вдруг начали, в свой зашлакованный организм, толкать морковки-капустки.
Да и бизнес на мясной промышленности в Австрии нехилый- им нельзя допустить падение спроса на мясо, поэтому и проводится пропаганда антивегетарианская!
Проводить исследование надо в странах и местностях, где есть традиции вегетарианской диеты, типа Индия, Тибет, Афон, где монахи мясо не едят, острова тропические, где люди на бананах живут.

лирика#

Есть надо то, что ели предки. Здоровее не придумаешь. Если вся Австрия живет на мясе, то отказ ни к чему хорошему не приведет. А раз уж Индия жила всегда на карри, то так им и полезнее. Европейцу опасно переходить на бананы, это приведет к нарушению работы ЖКТ, так же как африканцу не стоит переходить на пиццу и соусы. Это не естественно, с учетом генетических особенностей.

Аноним#

В каком пьяном угаре, они проводили это исследование!?

baby_star#

Это точно:))

Андрей#

Сразу видно уравновешенных и образованных веганов.

Аноним#

Зачем останавливаться на оскорблениях, это же не эффективно. Давайте на костер и по тюрьмам всех, кто не согласен с вашей точкой зрения?

Галия#

Спасибо,наконец трезвое и правильное размышление.согласна на 100 процентов,кушать надо то,что специфично для этой местности,а апельсиныбананы для средней полосы России или Северной Америки это яд.Но не получается,соблазнов много.Но борюсь.

baby_star#

Продолжайте оправдываться и нагнетать ситуацию, дорогие мясоеды:) Все мои знакомые веганы и вегетарианцы — самые здоровые люди из самых здоровых (не зависимо от возраста)! Здоровые, счастливые, крепкие и вечно активные;) Они уж точно не в депрессии. Главное — поменьше брела всякого читать, здоровье — это хорошее питание( оно бывает РАЗНЫМ) и хорошее настроение!) Всем любви и счастья:))

Андрей#

Такое чувство, что вы пытаетесь убедить сами себя. Зачем вы это пишите? Вас кто-то спрашивал как круто живут веганы? Есть исследование, которое проводили не для того, чтобы поставить под сомнение ваш образ жизни, а чтобы выяснить здоровое это питание или нет. Все, ничего больше. Они выяснили, что нет, не здоровое, но у вас то морковку изо рта никто не вырывает, так чего вы нервничаете? Ешьте что хотите и не лезьте в тарелку к другим людям.
Только отмечу, если ваше счастье зависит от того что вы съели, с вами явно не все в порядке.

Аноним#

Люди! Не верьте!..Нет таких исследований..Это все навязанная ложь..Это так здорово, не есть мясо…Чувствуешь себя чище, лучше…Мясо- это трупный яд..оно гниет в нашем организме и отравляет его…Как прекрасно не быть от него зависимым…Это такая эйфория, что не передать словами…Системе не выгодно, чтобы вы отказывались от мяса…Экономика рухнет, если все поголовно начнут отказываться от него…Я свой выбор сделала, хотя не легко мне это далось…Было несколько неудачных попыток, но, все же я победила эту страсть к мясу.. Вначале была вегетарианкой, затем резко перешла на сыроедение..А это еще круче…Такой взрыв энергии, что не передать словами…Несколько лет сыроедила, потом спрыгнула с этого..наслушалась всяких пугалок…Лицо у меня было раньше не чистым, все в угрях и пятнах,…После сыроедения, оно посветлело, стало чистеньким…Я любуюсь, глядя на себя в зеркало…Я вылечила свой гастрит, ноги перестали болеть, и самое главное, что особенно приятно, я сбросила 11 кг…При росте 155, я стала весить 64 кг…А до того весила 75 кг…Пробуйте жить без мяса и поймете, как это здорово!

Лора Лаймме#

Милая барышня, перейдите по ссылке в первом предложении статьи и прочитайте оригинал исследования. Никто вас не обманывает и ваши убеждения поколебать не стремится. Эта статья для людей объективно подходящих к вопросу питания и взвешивающих реальные риски и пользу для здоровья.

Аноним#

Полностью соглашусь… Знакомый подсадил на правильное питание, через пол года, поменялось все в плохую сторону (опять кушаю все как ела, чувствую себя отлично! А он, выглядит на 10лет старше и болезненный вид лица и шкура да кости. Надо есть то, что ели наши предки!

Марат#

Жуть какая. Девушка, а вы сами себе не напоминаете Свидетеля Иеговы?

Светлана#

Здравствуйте Марат,а причём тут Свидетели Иеговы?Я Свидетель Иеговы и всю жизнь ем мясо. Причём тут вера? Быть веганом или нет решает каждый сам.
У меня есть знакомые веганы, отличные люди,только худенькие какие то. Надеюсь у них все впорядке со здоровьем.

Маша#

Он видимо о силе убежденности.

Надежда#

Худенькие они от природы..А не потому, что не едят мяса..У них ускоренные обменные процессы…Вот я несколько лет была вегетарианкой, потом несколько лет сыроедила, потом спрыгнула с этого и стала веганкой…При росте 155, я стала весить 64 кг…И заметьте, не худышка…А весила 75 кг..Так что, при вегетарианстве наоборот еще можно набрать вес, если замедлен обмен веществ..

Ау#

Живу в Австралии, я не ем мясо — десна слабые

Удивительную вещь наблюдаю: в 2016 году в России началось откровенное преследование вегетарианства…

Надуманые результаты исследований, странные передачи в СМИ…. неужели такие значительные финансовые потери в мясном и формацевтическом бизнесе, что промывка мозгов стала так необходима???

Марат#

Вам бы стоило сначала вылечиться самому (гингвит или пародонтит, что у вас там, вполне себе лечится), а не о судьбах мира переживать. Не в вашем положении рассуждать о ложных исследованиях. И кстати, нормальное, сбалансированное полноценное питание, вам бы как раз помогло.

Аноним#

а у вас десна стали слабые не вследствие того, что вы не едите мясо?

Аноним#

А почему никто не берёт во внимание то,.что у нас 4 группы крови. Природа ведь не просто так это создала. Поэтому можно и нужно быть вегетарианцем людям со 2 группой крови, а вот с 1 нужно мясо есть… Если вегетарианцем будет человек с 1 групой., то и будет он не совсем здоров… Иногда пишут…он вёл здоровый образ жизни, ел правильную пищу и умер рано…. Ел бы правильную, то точно рано бы и не умер. Почитайте книги о правильном пттании в соответствии с вашей группой крови и попробуйте. И сами увидите сколько болячек вдруг изчезнет

Аноним#

Если ты живёшь в сибири где зимой почти всегда за минус 30 то организм сам начинает требовать мяса на овощах не выживишь

Маша#

Люди которым становится легче после отказа от мяса, рыбы это чаще всего люди с нарушениями функции почек. Их почки не могут нормально очищать кровь, остаются токсины и им плохо.
Но ведь проблема не в мясе, а в вашем слабом здоровье, так зачем подводить под это философию

Мария#

Есть три типа дош, которые и отвечают за питание: вата, питта, кафа. Есть люди, которым противопоказано вегитарианство, а есть люди, которым оно необходимо для нормализации обмена веществ. Муж мой мясоед, без этого жить не может…. если не ест мясо, становится депрессивным. А я наоборот, чем больше растительной пищи, яиц и молочного, то снижается масса, появляется больше энергии и очищается кожа…. Все мы разные… не стоит всех под одну гребенку мести и цеплять ярлыки «Плохо»… «Хорошо»

Артем#

Начнем с того что строгих вегетарианцев всего 0,2% в выборке и они выбрали для них столько же опонентов в каждой диетической группе. На этом этапе можно было выбрать заведомо здоровых мясоедов. Но дальше больше — они обьеденили вместе с веганами лактовегетарианцев и песковегетарианцев, которые по сути никакие не вегетарианцы. Они потребляют животный белок из яиц и молока, в которых содержится еще и гормон роста, даже в больших количествах чем мясоеды. Следует с осторожностью относиться к выводам этого исследования.

Ярослав#

Грузчик.22 года не ем мясо.живот и голова ни разу не болели.изжога незнаю, что это такое.все объясняют, а я непонимаю .от трупов здоровее стать нельзя.мясо и рак идут рука об руку…кушайте на здоровье мясо и перенаселение нам не грозит.только побольше 3 раза в день и будет норм.

Анна#

обидно то, что люди поверхностно подходят к этому направлению и делают выводы на основе небольшого количества информации и знаний. сначала надо постараться понять как работает организм (данный конкретный организм), как он реагирует на то или иное действие, а потом уже делать выводы. за себя скажу. перестала есть растительный белок 5 месяцев назад, прошла 2 раза очистку (спасибо биохимику Марве Оганян — после её объяснений все мои знания систематизировались и выстроились в единую картину). из плюсов: 1. ушли головные боли. совсем. даже при сильных психических или физических нагрузках голова не болит. 2. раньше при очень глубоком вздохе в самом конце в лёгких как будто что то свистело немного, ничего сейчас нет. дышать свободно, легко и приятно. носом. 3. сейчас нет ни пмс, ни болей, ни беспокойств. всё гладко и безболезненно. 4. общее настроение стало намного спокойнее. И ДА! у мужа были приступы сердечные. без лекарств из дома выйти не мог. сейчас уже лекарства сведены к минимуму (пока не отменены) и нет такой зависимости постоянной от них.
мне кажется, что
1. еда как лекарство. очень с ней аккуратно надо быть. всё таки мне кажется, что мясо в еде — скорее исключение из правил, чем правило. даже по чисто этическим принципам — почему мы решили, что имеем право кого бы то ни было лишать жизни? для чего? посмотрите на животных — они чувствуют! переживают! плачут!! может принцип «не убий» распространяется и на них?…. у нас на самом деле предостаточно источников полноценного питания. да и размер и строение огромной животной белковой молекулы известен. к чему это проделывать со своим единственным организмом?
2. очень важно нравственное и духовное развитие (без впадания в гордыню), без него никакая диета не поможет.
вспомните как святые лечили — по сути поднимали вибрации человека и люди выздоравливали. нам же предстоит долгая и трудная работа над собой.
p.s. вот интересно.. почему в Библии говорится о Райском Саде? где там стоял мангал интересно?… как мясо то есть?))) да и Ною только чтобы он не умер от голода после потопа разрешили мясо есть, до этого он им не питался а такой ковчег отгрохал. а в религиях вообще перекрестно запрещается почти всё есть. у индусов — ГОвядину нельзя (го — корова), у мусульман — свиней, морских гадов.. короче почти всё кроме баранины, у православных вечные посты — по сути вегетарианство.
а на Прометея почему разгневался Зевс…. огонь людям подарил… (а попробуйте мясо сырым съесть.. фиг получится… не знаю кому это вкусно.. хищникам только если. но много точно не съешь). вот и кара была у него — печень!!!! склевали…
вообщем, по-моему нужно развиваться во всех направлениях — еда лишь часть жизни человека, с изменением принципов и душевных установок, а так же с получением информации и её анализа, меняются и склонности и пристрастия и взгляды. и не надо никому ничего доказывать… мы в одиночестве приходим в этот мир, в одиночестве и уходим и сами несем ответственность за свои действия, мысли, поступки. Всех Вам благ и храни Вас Бог!

Ваш комментарий:

Вы можете оставить анонимный комментарий не указывая имени и адреса электронной почты.

Отмена
Я похудею!

© 2017 Отказ от ответственности. Все материалы сайта, независимо от формы и даты публикации, являются объектами авторского права и могут быть использованы только с письменного согласия редактора сайта. Адрес электронной почты редакции: