Я похудею!
Вредные продукты, диетическая газировка вред, ростки вред, искусственные красители опасно

Какие продукты вы отказываетесь есть? Сельдерей, тофу, брюссельскую капусту или мясо кролика? В любом случае, это вероятно те продукты, которые вам не нравятся на вкус, а не те, которые вы подозреваете в том, что они провоцируют астму или рак.

При этом, на полка наших магазинов еще достаточно небезопасных продуктов, употребление которых может привести к проблемам со здоровьем. Вот только некоторые из них.

Диетическая газировка и другие продукты с заменителями сахара

Диетическая газировка, конфеты и жвачки содержащие заменители сахара, такие как Аспартам, Ацесульфам К, Неотам, Сукралоза, могут вызывать проблемы со здоровьем.

Независимые исследования пришли к выводам, что употребление этих продуктов может вызвать неврологические заболевания, головные боли, заболевания кишечника и даже рак.

О проблемах с пищеварением, метаболизмом и весом, следует упомянуть отдельно. Многие худеющие женщины, употребляют вместо сахара сахарозаменители. Но дело в том, что существует много доказательств того, что употребление искусственных подсластителей, так же плохо для вашей талии, как и избыточное употребление сахара.

Ростки

Сейчас это очень модный продукт. Их позиционируют как абсолютно безопасное, здоровое питание, богатое витаминами и минералами. Но дело в том, что за последние 20 лет, было зафиксировано как минимум 40 крупных вспышек заболеваний пищевого происхождения, связанных с этим продуктом.

Ростки часто заражены сальмонеллой, кишечной палочкой, листерией, и они уязвимы к загрязнению, так как семена требуют влажности и тепла, для того чтобы прорастать, а это идеальные условия для развития бактерий.

На самом деле, если вам нравятся хрустящие ростки, того же эффекта, в том числе и для здоровья, вы можете добиться, добавляя в ваши бутерброды тонко нарезанную морковь и капусту.

Ярко окрашенные конфеты и сладости

Все дело в пищевых красителях. Защитники здоровья пытаются в течении многих лет запретить многие пищевые красители, потому, что именно с ними связывают гиперактивность у детей, аллергии, онкологические заболевания, заболевания дыхательных путей у людей и животных.

Особенно опасны красители красного, оранжевого и желтого цветов. Некоторые из них – «Амарант» (Е123), «Цитрусовый красный» (Е121), «Солнечный закат» (Е 110), после упорной борьбы ученых запретили. Но применение многих других просто ограничили.

Понсо красный 4R — при превышении допустимой суточной дозы (интересно как ее посчитать?) провоцирует развитие целого спектра заболеваний. Красный краситель 3R вызвал рак у лабораторных крыс, в США его использование было ограничено, но он все еще не запрещен. Краситель «Красный очаровательный» вызывает неврологические отклонения у детей, и он тоже всего лишь ограничен.

Если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, закажите

коррекцию питания для похудения (консультации + план питания)

Подробнее

Ответы на вопросы

Комментарии (2)

Аноним#

Заменители сахара и на вкус не очень, какой-то у них привкус металлический наблюдается.

Александр#

Это если его просто на вкус пробовать. А если в продукт добавить, то этот металлический вкус подсластителя не чувствуется, воспринимается как сладкое.

Ваш комментарий:

Вы можете оставить анонимный комментарий не указывая имени и адреса электронной почты.

Отмена
Я похудею!

© 2019 Отказ от ответственности. Все материалы сайта, независимо от формы и даты публикации, являются объектами авторского права и могут быть использованы только с письменного согласия редактора сайта. Адрес электронной почты редакции: