Я хочу вернуть вас в реальность.Сёстры шепард начали заниматься
спортом вместе.И всё было великолепно.Но вот вдруг старшая
сестра умирает ,,от аневризмы».Для тех кто не знает, Аневризма
это ратяжение участка артерии с потерей прочности и угрозой разрыва.
Разумеется, при этом возникает внутреннее кровотечение.Для того
чтобы артерия (с аневризмой) порвалась, иногда нужно просто
поднатужиться .Аневризмы бывают в головном мозге(как у актёра
Андрея Миронова- человек может умирать несколько дней),
бывают в брюшной полости(смерть может быть мгновенной).
Вот вышел штангист на помост , упрёрся ногами, поднатужился
и…. Упал замертво. Это картина разрыва аневризмы аорты(это
крупная артерия).
Вы не знаете сколько людей умирают от занятий спортом. Всем
почему-то кажется что спорт это безопасно,а нагрузки благотворны.
А вам известно, сколько людей попадает в больницы , теряют
здоровье, иногда становятся инвалидами занимаясь спортом.
Даже наличие инструктора- тренера не спасает ( сестёр шеппард
тренировал профессионал!!!Почему не выявили аневризму раньше,
чем сестра умерла? кто проводил медосмотры?)
Я , можно сказать, был свидетелем подобных событий.Практически на
моих глазах неопытные спортсмены , которым иногда было давно
за 30 лет, получали свои «призы». Инфаркты у велосипедистов,
тромбоэмболии у бегунов(скоропостижная смерть прямо на беговой
дорожке),вывихи суставов и хронически выпадающие конечности
(штангисты меня поймут, это их тема), а также порванные связки
остеохондрозы, варрикозное расширение вен(даже на руках), те же
аневризмы, а ещё печень почки и т.д. улюбителей быстрых
результатов, ну и конечно же отбитые головы у боксёров с
потерей слуха и нарушением координации.
И это всё «призы» которые могут достаться именно вам…
Эрнестине Шеппард повезло.Она осталась жива. Но она лукавит ,
когда говорит что ничто не может быть преградой желанию
достичь спортивных результатов.Может!И этой преградой должен
быть здравый рассудок , а ещё осторожность!!!
Помните о главном, а именно- о медосмотрах. Перед тем как
пойти зал , сходите к участковому врачу и получите направление
к сосудистому хирургу.Вас должно интересовать:
-Варрикозное расширение вен
бывает на ногах , у спортсменов и на руках тоже ,у мужчин
также на яичках. Очень опасный и коварный недуг.Могут быть
кровотечения , Могут быть тромбы(прямая дорога к богу для
бегунов) ДАЖЕ ЕСЛИ ВСЁ В ПОРЯДКЕ ,ВСЁ РАВНО ЕСТЬ ОПАСНОСТЬ-
Вены могут расшириться в процессе занятий спортом от нагрузок
при НАТУЖИВАНИИ . То есть
не надо тужиться , и вены будут в порядке.Если поднимаете
тяжести , то делайте это с пустыми лёгкими.Полностью
выдохните а уже потом делайте сверхусилие.Но иногда
варрикоз возникает от тромбов , которые уже есть в теле.
-Аневризма
Можно получить её в процессе тренировок, если уже есть
предрасположенность( натуживание при поднятии тяжестей ,
неправильное обращение с нагрузками- штанга, турник ит. д.)
аневризмы как мы уже выяснили , бывают в головном мозге и
за его пределами.Аневризму аорты можно самостоятельно попытаться
диагностировать.
Нужно натощак утром(лучше всего уже после похода в туалет)
лечь на спину, расслабиться, положить ладонь на живот и
попытаться почувствовать пульс ( руку просто держим на
поверхности, не надо её прижимать к животу, не нужно усилий)
Если мы чувствуем биение , значит можно заподозрить этот
недуг.Но у худых людей в норме так может быть и без всяких
аневризм. В любом случае сходите к доктору, проконсультируйтесь
Лучше всего сделать обследование сосудов вообще, чтобы просто
знать в каком вы состоянии вначале своей спортивной «карьеры»
Далее в процессе своих занятий , время от времени ходите к
доктору и повторяйте обследование.Особенно вначале, можно это
делать 1 р в месяц.Если что-то не так, то все проблемы выявятся
в первые месяцы занятий. Потом можно проводить осмотры
1р в полгода.
Кроме патологий сосудов бывают и другие недуги , могущие
испортить ваши спортивные увлечения.Постарайтесь найти хорошего
доктора(а лучше всего и самому что- то знать , поэтому изучайте
литературу) и консультируйтесь на эту тему, это очень важно.
Постарайтесь полностью обследоваться , сдать все возможные анализы.
Отнеситесь к этому ответственно , как если бы вы отправились
в космос.
Опять же ,если что-то страшное найдёте, то не пугайтесь слишком
сильно, и читайте литературу по альтернативной медицине. Многие
недуги очень быстро исцеляются простейшими средствами
(ваш покорный слуга очень уважает Поля Сименса Брэгга и давно
практикует его методы голодания).
Главное что вы должны делать- стараться быть благоразумными.
В нашей стране есть хоршая поговорка -СДУРУ МОЖНО И *** СЛОМАТЬ!!!
Будьте осторожны! И будте здоровы!!! Очень очень!!!
. А вот тело просто супер.