Я похудею!
как похудеть быстро, похудение на кремлевской диете, очки на кремлевке, что такое кремлевка, как считать очки на кремлевской диете, расчет диета неделя

Кремлевская диета лучшая и проверенная временем?

Не все то, что придумано давно, придумано хорошо. Давайте разбираться.

Кремлевская диета ограничивает углеводы, главных виновников ожирения. Это хорошо? Во-первых, понятие углеводы включает в себя не только свободные сахара такие как фруктоза, сахароза, лактоза.

Углеводы, это еще сахара содержащиеся во фруктах и кашах, пектины, полисахариды, волокна клетчатки, по сути это тоже углеводы, но они не вызывают ожирения.

Они жизненно необходимы организму, обеспечивают работу головного мозга, стимулируют работу кишечника, защищают организм от преждевременного старения.

Фрукты, овощи, не шлифованные крупы, хлеб из муки грубого помола, в разумных количествах обязательно должны присутствовать в рационе питания. Особенно людей страдающих лишним весом.

Во-вторых, слишком большое ограничение углеводов в рационе может привести к депрессии, особенно у женщин.

Их недостаток сказывается на умственных способностях, замедляет реакцию. Доказан факт, что при недостатке углеводов повышается риск жирового гепатоза печени (перерождения клеток печени в жировые).

А если вернуться к отзывам о кремлевской диете, выяснится, что большинство тех, кто ее придерживался, отмечали резкое ухудшение самочувствия, боли в почках (из-за нарушения солевого обмена), головокружение, плаксивость, слабость и проблемы со сном. И в довершение, стандартный для белковой диеты неприятный запах изо рта тошнота и запоры.

Кремлевская диета разрешена при беременности?

К сожалению, эту ошибочную теорию можно услышать достаточно часто. Ответ: категорически нет. Нет ни одной диеты для похудения, показанной при беременности. Кроме беременности, противопоказаниями к кремлевской диете являются мочекаменная болезнь, любые заболевания печени и кишечника.

Подводя итоги

Как и любая белковая диета, Кремлевская поможет вам похудеть. Но цена которую вы заплатите, будет немалой.

И результат не будет длительным. В будущем, людям часто применяющим эту диету может грозить подагра, камни в почках и печени, жировой гепатоз.

И думаю, стоит отметить, что недавние масштабные исследования американских ученых доказали, что люди, потребляющие чрезмерное количество белка заболевают раком толстого кишечника на 32% чаще, чем люди придерживающиеся сбалансированного рациона.

Если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, закажите

коррекцию питания для похудения (консультации + план питания)

Подробнее

Ответы на вопросы

Комментарии (3)

Алеся#

И снова на арене цирка белковая диета. Что ж так популярно стало нарушать метаболизм? Прямо все модные диеты это какой-то хардкор над поджелудочной

екатерина#

лично я похудела на 10 кг за 2 месяца, но удержать результат не смогла.

Мария Володина#

Тоже хочу сесть на эту диету и попробовать на ней похудеть. Слышала разные мнения, но хочу сама попробовать.

Ваш комментарий:

Вы можете оставить анонимный комментарий не указывая имени и адреса электронной почты.

Отмена
Я похудею!

© 2019 Отказ от ответственности. Все материалы сайта, независимо от формы и даты публикации, являются объектами авторского права и могут быть использованы только с письменного согласия редактора сайта. Адрес электронной почты редакции: