Я похудею!
Диета для живота, как похудеть за неделю, как убрать живот если быстро, эффективная диета

Диета по группе крови, авторский метод Питера Д’Адамо (Peter D’Adamo) американского доктора натуропатии, который утверждает, что именно от того, к какой группе относится ваша кровь, зависит, чем вам следует питаться.

Автор диеты утверждает, что перестроив свой рацион, вы сможете избавиться от лишних килограммов, а также значительно улучшить состояние своего здоровья, предотвратив появление многих заболеваний.

Теоретические основы

В основе теории Д’Адамо лежит предположение, что характер взаимодействия организма человека с различными питательными веществами, уровень кислотности желудка и предрасположенность к определенным заболеваниям определяет его группа крови.

Поэтому для каждой группы крови имеются свои категории предпочтительных и нежелательных продуктов. При этом привязка конкретных продуктов к определенной группе крови происходит исходя из периода ее формирования.

Мнение врачей

Во многих странах врачи и диетологи сходятся в том, что само предположение возможной взаимосвязи между группой крови и особенностями питания – нонсенс. Особенно в отношении рекомендаций Д’Адамо для людей с группами О и А, подразумевающих довольно жесткое ограничение рациона. Полное исключение углеводов (как в случае с первой группой крови) или же наоборот – отказ от богатой животными белками пищи (группа А) не только не поспособствует улучшению состояния организма, но и может спровоцировать развитие серьезных заболеваний. По мнению большинства медиков и диетологов, назвать систему Д’Адамо теорией, имеющей под собой научную основу, нельзя. А вот людей, которым пришлась по душе диета по группе крови, она вполне устраивает.

Принципы диеты по группе крови

Диета по группе крови – одна из немногих диет, не требующих обязательного подсчета калорий или жесткого соблюдения пропорций между полезными веществами и элементами в рационе. Эти принципы, автор диеты считает несущественными.

Примечательно, что вопросу влияния резус-фактора на формирование предпочтительного рациона доктор Д’Адамо не уделяет. Следовательно, вне зависимости от того, положительная у вас группа крови, отрицательная – диета будет основываться на едином списке предпочтительных продуктов.

Комментарии (1)

Наташа#

Это вообще не работает. Совсем!

Ваш комментарий:

Вы можете оставить анонимный комментарий не указывая имени и адреса электронной почты.

Отмена
Я похудею!

© 2019 Отказ от ответственности. Все материалы сайта, независимо от формы и даты публикации, являются объектами авторского права и могут быть использованы только с письменного согласия редактора сайта. Адрес электронной почты редакции: