Если ничего из вышеуказанного вам не помогло, придется перейти к следующей категории средств от запора.
Свечи и таблетки от запора
Важно не забывать, что это лекарственные средства, хотя приобрести их можно без рецепта. Перед применением свечей и таблеток от запора, необходимо проконсультироваться с врачом и обязательно прочесть инструкцию.
- Свечи от запора Бисакодил. 1 свеча на ночь, противопоказаны при обострении геморроя, трещинах и злокачественных новообразованиях.
- Глицериновые свечи от запора (противопоказания те же). Вводят по 1 свече 1 раз в сутки через 15-20 мин после завтрака.
- Микроклизмы Микролакс. Вызывают стул через 5-15 минут. можно применять беременным и кормящим.
- Свечи Кальциолакс. Вызывают стул в среднем через 30 мин.
- Свечи с ревенем. Вызывают стул в среднем через 45 мин.
- Бекунис легкий. 2 чайных ложки 2-3 раза в день за полчаса до еды, запить 1 стаканом воды.
- Сенналакс. Жевательные конфетки,1-2 конфетки перед сном. Противопоказан при беременности и кормлении грудью.
- Мукофальк. Разрешен беременным. Противопоказан при тяжелых формах диабета. 1 пакетик на 150 мл воды.
- Моршинская слабительная соль. Противопоказана при беременности, менструации, гипотензии. 1-2 чайных ложки на 100 мл воды за 30 минут до еды.
Упражнения от запора
Стимулировать работу кишечника можно и при помощи физкультуры.
Вам помогут самые простые упражнения для пресса – скручивания, подъем ног из положения лежа, а также «велосипед», наклоны вперед и в стороны, бег и прыжки на месте.
Ежедневная пешая прогулка в течении хотя бы 15 минут, также будет профилактикой запора и поможет улучшить работу кишечника.