Я похудею!
Система минус 60, Мириманова растолстела, похудеть на 50 килограмм, быстро похудеть, толстая Мириманова, мошенничество, как худела Мириманова

Когда-то весьма модная «система похудения», много раз раскритикованная врачами, диетологами, но все еще имеющая своих последователей. Уже несколько лет в сети Интернет не появляется ни свежих фото Миримановой, ни новых интервью, а на видео снятых строго по грудь давно видно ее заметно округлившееся лицо. Собственно, оно начало округляться уже через год после выхода первой книги.

И все таки, как цитируя знаменитый фильм «многие верят». Собственно, именно именно из-за слегка пугающей, почти фанатичной веры последователей в непогрешимости этой методики мы и обратили на нее внимание.

С чего все начиналось. Екатерина Мириманова журналистка, которая набрав во время беременности некоторое количество лишних килограммов (по мнению специалистов около 20), похудела, как утверждают злые языки, с помощью методики одного известного диетолога. А после написала книжку в которой смешала и рекомендации диетологов, собственные идеи и личные предпочтения с разного рода легендами. А потом еще одну книжку, потом начала вести платное обучение своему методу и вскоре переехала жить в Испанию. 

Особенности «системы минус 60» Екатерины Миримановой

В основе системы «минус 60» не лежат никакие принципы. Она не имеет отношения к раздельному питанию. Ее рацион не сбалансирован. В диете Миримановой, доведена до апогея сомнительная идея не есть после 6 вечера и разграничивать свой рацион. При этом в отличие от большинства других диет, предложенная Екатериной Миримановой система почти не предусматривает наличия запрещенных продуктов. Разве что по какой-то необъяснимой причине автор не жалует белое вино, разрешая употреблять только красное сухое. Предполагать, что Мириманова не знает о существовании белого или розового сухого вина, было бы странно, вероятно речь идет о личных предпочтениях.

Несмотря на наукообразие в описаниях, диета минус 60 представляет собой обычную несбалансированную ограничительную диету, с набором сомнительных правил.

Комментарии (18)

Юленька#

По сути, то что предлагает Мириманова даже шарлатансвом назвать нельзя, просто бред для дурочек, который пишут «литературные рабы» а издательство печатает под ее именем. Мне не понятно, а разве в России нет ответственности за информацию которая может нанести вред здоровью?

Гость#

Почему бред?? Вполне нормальня диета,
без всяких жестких ограничений.Я худела по Миримановой, все было супер. Кроме похудения, наладилась работа ЖКТ. Кишечник работал как часы. И причем, даже после того как перестала питаться по диете
(в связи с переездом в другую страну) я не
поправлялась, пока не забеременела.

дуся#

Ну заработала тётя денюжек на книжице для дурочек, и чего?)))

КАТЯ#

Я считаю, что не нужно корить себя за одну конфету или даже за 5. Всё это ваше ПП тоже не сразу приводит к желаемым результатам. Но жрать одну рыбку на пару и гречку — УЖ ИЗВИНИТЕ! Мы привыкли к хлебу, макаронам и сахару( в продуктах) И никто не хочет отказываться. И уж тем более те бабы под 100 кг!!! Они жрали ВСЁ тазиками, а теперь вы предлагаете им есть 100 грамм рыбки и потом потеть заниматься? Нормальная система. ДЛЯ ТЕХ, кто хочет ЖИТЬ, а не упасть в первый же день в обморок, послать всё нах и…сдохнуть. И кстати. Жрать и после 6 можно. Чуть позже.

Лена#

Автор статьи-совсем не прав и описание системы не полное.
Питание очень даже сбалансированное. Я худела на системе после первых родов и очень даже удачно. За 8 месяцев -12 кг. Я себя прекрасно чувствовала. Не голодала, но и не объедалась. У меня улучшился не только жкт, но и внешне я выглядела моложе.
И сейчас после 2 ребёнка-буду продолжать систему. Систему очень даже рекомендую.

Саша#

Сходите сделайте УЗИ печени

Лариса#

думаю,что можно,но еще не пробовала.Вот хочу начать.Я диабетик и буду пробовать т к других вариантов не вижу.

Аноним#

Сначала попробуйте,а потом пишите такие отзывы..Система отличная.За 10 лет борьбы с весом,ни одна не подошла так..,чтобы не только худеть,но и не набирать в следствии!А веса не было так много+обменка убитая!И только «Минус 60″раскачал её)

Аноним#

А у меня после миримановской системы удалили желчный. А вес да, после удаления желчного я не набираю — еда по часам все пока только вареное на пару. Супер система в 35 лет инвалид.

Анастасия#

Меня на этой диете мучала бессонница, с каждым разом все сложнее было не обжираться сладостями на завтрак. Через неделю началось обострение гастрита, пищей не могла насытиться, вес постоянно скакал. И в итоге я перешла на систему Хейли Помрой на 28 дней

Саша#

Питание не сбалансированное, потому и стало плохо. Это методика для 20-летних, здоровых, которым нечем заняться.

Татьяна#

Ужасная диета, на ней сидела сестра — делали операцию, случился острый панкреатит, да и удалили желчный, теперь пожизненная лечебная диета, язвы в кишечнике из-за стекающей желчи.
как объяснил врач, если после 6 не есть, а завтрак, как у большинства когда есть, когда обед, желчь сгущается, начинают выпадать соли и образовываются камни, и все приехали. Хорошо если не болит и не шевелятся они, а у сестры боли были, рвота, потом камень заблокировал проток, панкреатит. Ужас что она пережила.
Девочки ищите любую другую диету, только не эту!!!

Аноним#

Я сидела на этой диете 1.5 месяца.Хотите верьте,хотите нет,нарушая я скинула 7 килограммов.Насчёт несбалансированного питания не согласна.Вы же сами выстраиваете своё меню.Сбалансируйте за счёт разнообразного питания.Вес обратно набрала через год после приёма гормональных(ЭКО).Сейчас снова на этой диете,весов нет,но я сама уже вижу результаты.Самое трудное для меня-отказ от сладкого.А вот насчёт желчного пузыря первый раз слышу.Призадумалась конечно..

Аноним#

Я тоже питалась по этой системе, сбросила 12 кг за полгода, не чувствуешь себя ущемленной, как на других диетах, а желчный удалить могли и без неё

Ольга#

Девочки! Большое СПАСИБО, что раскрыли глаза. Я на этой системе похудела на 18 кг, и спустя 3 года начались проблемы со здоровьем. А я думаю, откуда эти проблемы. Вот где корни искать нужно, об этом автор системы умалчивает….

Ольга#

А Вы еще вспомните, на какой диете сидели 10 лет назад. Смешно! Проблемы у всех появляются с возрастом и без всяких диет.

Оля#

Я пыталась соблюдать систему — 60, но каждый раз она приводила меня к жуткой депрессии. Я срывалась, мучили головные боли.

Танька#

Ну-ну)) Как жрать картошку жареную в поллитре масла — так это норм. Как жрать хлеб, котлеты, колбасы и торты — тоже ничо. А как только начали есть овощи, каши, запеченное мясо, и творожок с яблочком на ужин — сразу проблемы?)
Кому вы чешете, вы давно угробили своё здоровье всякой дрянью, не надо сворачивать на диету. И не надо рассказывать про привычки, я каждый вечер после работы жрала чипсы, конфеты, и ничо, спокойно перешла на этот режим, и о чудо, у меня перестала болеть поджелудочная) Вместо того, чтоб говорить про шарлатанство — сходите к диетологу, и посмотрите какой рацион он вам предложит. Но нет, нам же надо сожрать кастрюлю макарон, мы же привыкли, что поделать, а то, что после макарон сердце вылазит потом, так это не замечаем мы)

Ваш комментарий:

Вы можете оставить анонимный комментарий не указывая имени и адреса электронной почты.

Отмена
Я похудею!

© 2019 Отказ от ответственности. Все материалы сайта, независимо от формы и даты публикации, являются объектами авторского права и могут быть использованы только с письменного согласия редактора сайта. Адрес электронной почты редакции: