Я похудею!
Кефирная диета для похудения живота, похудеть за неделю, как быстро убрать живот, похудеть быстро

Кефирная диета самая несложная и достаточно эффективная, с ее помощью можно похудеть на 5-7 килограммов за неделю. Можно добиться похудения ног, убрать живот. По крайней мере, так чаще всего пишут на форумах о похудении.

Действительно ли при помощи кефирной диеты можно похудеть на несколько килограммов за короткий срок? Так ли она безвредна? «Я похудею» постарается ответить на эти вопросы.

Кефирная диета противопоказания

Категорическим противопоказанием для проведения кефирной диеты являются болезни ЖКТ.

Язва желудка, двенадцатиперстной кишки, гастрит с повышенной кислотностью, эзофагит. Если вы страдаете этими заболеваниями, не нужно испытывать судьбу, лучше выбрать более щадящую диету. Также, безусловным, противопоказанием к диете являетсяподростковый возраст, беременность и кормлении грудью.

Кефирная диета результаты

По отзывам, похудение составляет от 0,5 до 1 килограмма за один день диеты. Некоторые не худеют совсем, или теряют в весе незначительно.

Очень хороший результат? Это как посмотреть. Ведь сброшенный вес в большинстве случаев набирается вновь в течение следующих двух-трех недель. 

Хотите знать почему? Тогда идем дальше. Только сначала выясним, как к кефирной диете относится официальная медицина. Вопрос об отзывах врачей отнюдь не праздный. Особенно в контексте жестких вариантов кефирной диеты.

Кефирная диета, мнение врачей

У гастроэнтерологов к кефирной диете много претензий. Кефир усиливает перистальтику, усиливает брожение в кишечнике.

В целом ничего плохого в этом нет. Однако, при моно диете, кефира потребляется много, и брожение происходит постоянно, и перистальтика все время выше нормы, а это уже не слишком хорошо.

Ну и постоянное воздействие напитка кислого, и к тому же с небольшим содержанием алкоголя провоцирует развитие гастрита. Но такие неприятные изменения происходят не сразу.

Врачи считают, что проведение кефирной диеты возможно либо в виде разгрузочного дня, проводимого один раз в неделю, либо если и в качестве моно-диеты, то продолжительностью не более трех дней.

Но, если вы здоровы, и вам нужно очень срочно сбросить пару килограмм, например, похудеть к какой-то вечеринке или празднику, и все вышеуказанное вас не смущает, перейдем к подробностям кефирной диеты.

Комментарии (6)

Натали#

Я худела на кефирной диете. За неделю на 10 кг и вес оставался почти 5 лет неизменным.

наталья#

не ври такого быть не может

наталья#

это в день 1кг 400 гр ты теряла проснись может это сон

Аноним#

девочка сколько тебе заплатили за рекламу кефира))))))))))))10 кг за неделю))))))))))))))))ожирения не было б на земле

таня#

девочка сколько тебе заплатили за рекламу кефира))))))))))))10 кг за неделю))))))))))))))))ожирения не было б на земле

Настенька#

На такой моно-диете продержалась где-то неделю. Никому не советую! Тяжко это. А дальше добавляла то курочку вареную, то овощи, то вообще целый день ела суп. Так просидела три недели с небольшим, удалось избавиться от 12 кг. Слушайте свой организм и ограничивайте себя в сладком и соленом — простое правило. Чтобы потом всякими диетами не насиловать себя любимую.

Ваш комментарий:

Вы можете оставить анонимный комментарий не указывая имени и адреса электронной почты.

Отмена
Я похудею!

© 2019 Отказ от ответственности. Все материалы сайта, независимо от формы и даты публикации, являются объектами авторского права и могут быть использованы только с письменного согласия редактора сайта. Адрес электронной почты редакции: