Я похудею!
Как убрать жир на бедрах, что делать с бедрами, тренировка для ног Усманова, советы Усмановой, как тренировать ноги, как тренировать голени, что делать с ногами Усманова, большие бедра тренировка, как убрать жир на бедрах
Источник:Yougifted
Фото:123rf.com
Автор:Брина Княжева
Редактор:Лора Лаймме
Глутамат натрия (он же E621) — этот токсин, воздействуя на нервную систему человека, может «сделать» вкусной даже самую непотребную пищу и даже привить к ней зависимость сродни наркотической.

Тренировки, также важны для похудения как и правильное питание, а по мнению некоторых ученых даже важнее. Тренировки ног полезны в любое время года, но весной, когда вот-вот наступит время носить мини, в них появляется особый смысл.

На сегодняшний день, в сети Интернет можно найти видео-тренировки самых разных фитнес-инструкторов, тренеров и просто любителей фитнеса. Мы же рекомендуем посмотреть видео тренировки для стройности ног от Екатерины Усмановой. Она, на сегодняшний день одна из лучших персональных тренеров Москвы по фитнесу, и уже даже по этой причине следует прислушаться к ее советам. 

Не следует забывать, что тренировки для похудения это профилактика варикоза, сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний суставов. Уменьшая свой вес, вы уменьшаете нагрузку на организм и улучшаете состояние своего здоровья.

Справка: Екатерина Усманова, персональный тренер по фитнесу, фитнес-модель. Родилась в 1988 году, в г. Крымске, Россия.

Некоторые достижения: чемпионка мира 2012 по версии IPA по жиму лежа чемпионка Москвы по фитнес бикини 2-е место на чемпионате России по бодибилдингу и бодифитнесу. 4-е место на чемпионате Европы 2013 финалистка «Арнольд Классик 2013».

Если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, закажите

коррекцию питания для похудения (консультации + план питания)

Подробнее

Ответы на вопросы

Комментарии (2)

Алёна#

Где Катя дает персональные тренировки?

Лора Лаймме#

Насколько я знаю, она работает в Alex Fitness в Москве. Раньше у нас были ссылки на ее страницы ВКонтакте, но потом их взломали, и я не знаю смогла ли она восстановить контроль, в общем мы их убрали. Я думаю, можно спросить в YOUGIFTED (ссылка вверху слева).

Ваш комментарий:

Вы можете оставить анонимный комментарий не указывая имени и адреса электронной почты.

Отмена
Я похудею!

© 2019 Отказ от ответственности. Все материалы сайта, независимо от формы и даты публикации, являются объектами авторского права и могут быть использованы только с письменного согласия редактора сайта. Адрес электронной почты редакции: