Ученые установили новую роль жира в заболевании диабетом 3Диабет и ожирение тесно связаны, но исследование австралийских ученых, открыло, что связь эту ранее воспринимали неверно. Как оказалось, нормализация веса играет не просто важную, а и ключевую роль.
Заменители сахара могут быть ответственны за ожирение, заболевания сердца и обмена веществ 2Стевия, аспартам, сукралоза не так безобидны как может показаться
Что такое аутофагия и почему она не имеет никакого отношения к похудению 10Аутофагия никак не влияет на вес и ее стимуляция не приведет к похудению, а может только навредить.
10 летних продуктов и блюд, которых лучше избегать 2Некоторые специфические летние продукты и блюда таят в себе опасность и могут нанести вам вред.
Как просто похудеть: 11 секретов похудения 3Если знать хитрости простого похудения, вы сбросите лишние килограммы незаметно для себя и приятно.
Детокс-диеты – модно, но бесполезно 3Детокс-диета не может очистить организм от "шлаков", впрочем как и любая другая диета, даже лучшая.
Физическая активность защищает от болезней даже при наличии лишнего веса 1Физически активные женщины с ожирением имеют лучшие показатели здоровья.
Как перестать «заедать проблемы» 2Проблема эмоционального переедания, знакома многим. Некоторые, особенно страдающие ожирением люди, говорят, что перестать "заедать проблемы" невозможно. Но это не так.
Как перестать переедать в кругу семьи и друзей 1Большинство людей свободно контролирует количество еды, употребляемое в одиночку, но оказавшись в кругу близких людей – совсем немногие могут удержаться в рамках здравого смысла.
Ожирение ускоряет старение мозга 5Риск заболеть старческим слабоумием повышается вместе с увеличением веса.
«Вкус углеводов» может сделать вас толстым 1Ваши вкусовые пристрастия могут привести к самым непредвиденным последствиям.
Лекарства не помогут. Лучшая профилактика диабета, это изменение образа жизни 1Ни одно из лекарств для профилактики диабета не может сравниться с самой простой диетой и зарядкой
Жировой гепатоз печени 14Неприятное заболевание все более распространяющееся в разных странах мира, жировой гепатоз опасен своими последствиями, которых кстати можно избежать.
Что не нужно делать чтобы не растолстеть за праздники: 3 классических диетических ошибки 7Нам кажется, что мы мало едим на праздниках, но вот они заканчиваются и мы встаем на весы и грустим.
Белок, а не сахар делает нас стройными и энергичными 6Когда вы устали, вам кажется, что лучший способ подзарядиться, это шоколадный батончик?
Обезжиренные продукты провоцируют ожирение 6Обезжиренные и низкокалорийные продукты не одно и то же. Обезжиренные продукты вызывают ожирение.
Можно есть: ученые установили, что холестерин в продуктах не влияет на уровень холестерина в крови 4Ученые развенчали миф о вреде насыщенных жиров и подтвердили вредность транс-жиров. Холестерин в продуктах не влияет на холестерин в крови.
4 вещи, которые вам никто не расскажет о похудении 2Похудени приносит не только легкость и удовольствие, у него еще есть и неприятные стороны.
8 диетических ошибок, замедляющих метаболизм 13Замедленный обмен веществ, и как следствие лишний вес, зачастую провоцируете вы сами.
Как убрать жир с живота. Часть 2. Похудеть без тренировок 14«Повседневная гимнастика» так можно назвать эти занятия, все просто, а подчеркнуть талию они помогут
Как ускорить метаболизм: 7 простых советов 2Один из способов похудеть быстро, это ускорение метаболизма. А можно ли ускорить метаболизм? Как оказалось не только можно, но и совсем не сложно.
«Плохие гены»: ваш образ жизни влияет на то, чем будут болеть ваши внуки 3Такие разрушительные события как пережитый голод, могут негативно сказываться на следующих поколения
«Эффективные» диеты нарушают гормональный фон и приводят к ожирению 1Диеты обещающие быстрое похудение, не только малоэффективны, но и приводят к ожирению.
Водорослевое обертывание. В салоне и в домашних условияхОбертывание водорослями имеет несколько преимуществ для красоты и здоровья вашего тела.
