Как снизить давление без лекарствСнизить давление без лекарств можно при помощи некоторых продуктов и соблюдения простых правил, гипертония и повышенное давление конечно требуют наблюдения врача, но вы и сами можете сделать многое
Лишний вес при беременности на треть повышает риски для здоровья матери и ребенка 4Лишний вес до беременности и значительный набор веса во время беременности повышает риск осложнений.
Правильное питание для похудения: простое меню и правила 896Чтобы похудеть, нужно есть, но очень важно есть правильно, то, что нужно вашему организму.
Кто сильнее всего рискует заболеть коронавирусом COVID-19COVID-19 представляет большую опасность для людей с хроническими заболеваниями печени, диабетом и
Зачем нужен дневник питания и чем он поможет лично вам 2Возможности использования информации, которую вам дает дневник питания, выходят далеко за рамки борьбы с лишним весом.
Японская диета на 13 или 14 дней 7Еще одна диета не здоровая, несбалансированная, вредная для здоровья, но популярная.
Жировая диета - непривычный способ борьбы с лишним весом 9Жировая диета помогает снизить уровень плохого холестерина и избавиться от лишнего веса.
10 продуктов, в которых углеводов больше, чем в "Кока-коле" 2Крупы, хлопья, бобовые, некоторые фрукты и кисломолочные напитки далеко не так полезны как кажется
Итальянцы не придерживаются «средиземноморской диеты»Средиземноморская диета позиционируется как самый правильный типа питания, к ней аппелируют врачи и телевидение, но на самом деле все несколько сложнее - эта диета не совсем настоящая
Низкоуглеводная диета полезнее низкожировой и имеет меньше рисков для здоровья 1Диета с низким содержанием жиров может спровоцировать диабет и вредит сердцу
Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний ниже у женщин с типом фигуры "груша"Женщины с нижним типом фигуры имеют более здоровое сердце, чем женщины с верхним типом фигуры.
Налог на сладкие газированные напитки и его результаты для обществаНалог на сладкие газированные напитки позволяет оградить от вредных продуктов малообеспеченных
FDA одобрило новое средство для похудения – капсулы гидрогеля PLENITY 3Новое средство для похудения одобрено FDA - капсулы с гидрогелем безвредные для организма.
Холестерин и яйца. Правда ли, что яйца повышают уровень холестерина? 6Исследования воздействия холестерина из пищи на организм длились годами и дали однозначный результат
Стресс и увеличение весаСтресс одна из проблем нашего времени оказывающая значительное влияние на здоровье.
Ученые установили новую роль жира в заболевании диабетом 3Диабет и ожирение тесно связаны, но исследование австралийских ученых, открыло, что связь эту ранее воспринимали неверно. Как оказалось, нормализация веса играет не просто важную, а и ключевую роль.
Заменители сахара могут быть ответственны за ожирение, заболевания сердца и обмена веществ 2Стевия, аспартам, сукралоза не так безобидны как может показаться
Что такое аутофагия и почему она не имеет никакого отношения к похудению 10Аутофагия никак не влияет на вес и ее стимуляция не приведет к похудению, а может только навредить.
Как просто похудеть: 11 секретов похудения 3Если знать хитрости простого похудения, вы сбросите лишние килограммы незаметно для себя и приятно.
Физическая активность защищает от болезней даже при наличии лишнего веса 1Ожирение и малоподвижный образ жизни прямо связаны с увеличением числа хронических заболеваний, но выход есть.
Как перестать «заедать проблемы» 2Проблема эмоционального переедания, знакома многим. Некоторые, особенно страдающие ожирением люди, говорят, что перестать "заедать проблемы" невозможно. Но это не так.
Как перестать переедать в кругу семьи и друзей 1Простые правила помогут вам не переедать и при этом не чувствовать себя неловко в кругу близких
Ожирение ускоряет старение мозга 5Риск заболеть старческим слабоумием повышается вместе с увеличением веса.
«Вкус углеводов» может сделать вас толстым 1Ваши вкусовые пристрастия могут привести к самым непредвиденным последствиям.
